Поиск по Электронному каталогу Книги

Р45
Р 605
Родионова, Виктория Геннадьевна.
    Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника. Профилактика : методическое пособие / В. Г. Родионова ; Министерство образования и науки Российской Федерации, ФГБОУ ВПО "Восточно-Сибирский государственный университет технологий и управления". - Улан-Удэ : Издательство ВСГУТУ, 2015. - 79 с. : ил. ; 21 см. - Библиография: с. 78-79. - 100 экз. - ISBN 978-5-89230-601-0 : 40.00 р.

ГРНТИ

76.29.39

ББК Р458.250.407-541

Рубрики: Остеохондроз позвоночника--Лечебная физкультура--Методические пособия

Кл.слова (ненормированные):
профилактика остеохондроза позвоночника -- метод Пилатеса -- упражнения для поясницы -- упражнения при остеохондрозе -- аутогенная тренировка -- закаливание водой -- ипликатор Кузнецова -- рецепты народной медицины -- диеты -- гимнастика против стресса -- остеохондроз позвоночника -- лечебная физкультура
Доп.точки доступа:
Автор из Бурятии, но не о Бурятии
Российская Федерация. Министерство образования и науки
Восточно-Сибирский государственный университет технологий и управления (Улан-Удэ)

Экземпляры всего: 4
КХ (4)
Свободны: КХ (4)

16+

Ч516.7
Э 477
Эллсуорт, Абигейл.
    Анатомия пилатеса : [большая иллюстрированная энциклопедия] / доктор Абигейл Эллсуорт ; перевод с английского С. Ю. Чигринец. - 2-е издание. - Москва : Эксмо, 2020. - 159 с. : фот. цв. ; 27 см. - (Анатомия спорта). - Пер. изд. : Anatomy of Pilates / Abby Ellsworth. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-090410-5 (в пер.) : 499.64 р.
ББК Ч516.7 + Ч516.5

Рубрики: Пилатес--Энциклопедии

Кл.слова (ненормированные):
пилатес -- физические упражнения -- упражнения по растяжке мышц
Аннотация: Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит, и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионала.
Доп.точки доступа:
Чигринец, Светлана Ю. \пер.\
Ellsworth, Abby

Экземпляры всего: 1
КХ (1)
Свободны: КХ (1)